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Nikotin

Dass im Tabak einer Zigarette neben Teer auch Nikotin enthalten ist weiß sicherlich jeder Raucher, der sich einmal das eigene Päckchen Zigaretten näher betrachtet hat. Auch dass Nikotin eine besonders gesundheitsschädigende Wirkung besitzt und für die Suchterscheinungen beim Entzug für den Raucher zuständig ist, wenn er ohne Nikotin auskommen muss, dürfte sicherlich nicht unbekannt sein.

Aber was Nikotin eigentlich genau ist und welche Wirkungsweisen es durch die Inhalation beim Rauchen besitzt, wissen die wenigsten. Daher sollte man sicherlich die ersten Schritte in Richtung Rauchbefreiung dahin ansetzen, dass man sich diesen kleinen vermeintlichen Feind einmal näher betrachtet.

Nikotin ist ein Stoff, der in konzentrierter Form in den Tabakpflanzen vorkommt und dieser als natürliches Pflanzengift dient. Es gibt also keinen Tabak ohne Nikotin. Dieser Aspekt ist sicherlich erschreckend, zumal das Nikotin dann in der Zigarette an minimale Teerteilchen gebunden wird und durch den Zug an der Zigarette in die Lunge gelangt.

Von dort aus wird dann das Pflanzengift in den Blutkreislauf aufgenommen und setzt innerhalb weniger Augenblicke sein enormes Suchtpotenzial frei. Denn Nikotin ist der Stoff einer Zigarette, der süchtig machen kann da es im Gehirn des Rauchers den Nervenbotenstoff Dopamin anregt. Dieser Botenstoff ist dann verantwortlich für die Ausschüttung von Emotionen und Wohlbefinden. Zeitgleich regt das Nikotin auch die Effizienz von Noradrenalin an, welches den Raucher eine stimulierende Wirkung vortäuscht und ihm vermeintliche Aufmerksamkeit und Energie verleiht.

Nimmt nun die Zufuhr von Nikotin in Form der Einnahme ab, treten Entzugserscheinungen auf, die zudem gepaart werden mit den Verlust der Gewohnheitsritualen die jeder Raucher unabhängig vom Nikotin zudem für sich beansprucht und folglich auch bei der Rauchentwöhnung vermissen wird. Der Entzug bei einer richtigen Nikotinsucht ist kein Spaziergang und erfordert einen großen Willen und Durchhaltevermögen.